Opisujemy skuteczne sposoby przygotowania organizmu na wiosnę, aby uniknąć przesilenia wiosennego, poprzez odpowiednią dietę, suplementację, aktywność fizyczną, nawodnienie oraz regenerację.
Suplementacja selenem i cynkiem może opóźniać wystąpienie menopauzy oraz łagodzić jej objawy, wspierając równowagę hormonalną, zdrowie kości, układu nerwowego i skóry dzięki właściwościom antyoksydacyjnym i regeneracyjnym tych pierwiastków.
Kwaśne środowisko żołądka jest niezbędne do prawidłowego trawienia białek, wchłaniania składników odżywczych, ochrony przed patogenami oraz wspierania prawidłowej pracy układu pokarmowego
Cynk jest niezbędny dla prawidłowego funkcjonowania organizmu, wspierając odporność, zdrowie skóry, włosów i paznokci, równowagę hormonalną oraz ochronę przed stresem oksydacyjnym.